Vår blogg

Här hittar du det senaste inom kiropraktik och artiklar gällande hälsa.

Är ditt barns ryggsäck en källa till stress i ryggraden?

Även om ryggsäcken är ett av de mest praktiska och frekvent använda sätten att bära böcker och skolmaterial, finns det många försiktighetsåtgärder när det gäller val och användning. Kiropraktorer har länge erbjudit konstruktiva förslag om detta ämne. Att bära...

Gör du dessa fem saker för att förhindra ryggont?

Hej!Visste du att det uppskattas att 60% av den vuxna befolkningen någon gång i sitt liv kommer att få någon form av ländryggsproblem under sitt liv? Vi är medvetna om vilken negativ påverkan ryggont kan ha på vardagslivet och det är ofta när vi väl börjar uppleva...

Endorfiner; Boosta Ditt Humör och Reducera Smärta Samtidigt

Har du någonsin upplevt en stund så totalt fylld av glädje och skratt att du glömt alla dina problem och känt en otrolig våg av energi? Den känslan av eufori är tack vare frisättandet av endorfiner, de naturliga ”må bra” kemikalierna i din kropp. Endorfiner frisätts...

Öka Din Energinivå Naturligt Med Dessa 5 Steg

Har du någon gång upplevt en eftermiddags stiltje? En sådan när det känns som att tiden står still och du bara vill blunda, krypa ihop och ta en tupplur?  Du är verkligen inte ensam. De här energidipparna kan vara jobbiga, speciellt om du har arbete eller andra...

5 Tips För Att Minska Axelsmärta

Om du någonsin har upplevt axelsmärta kommer du att förstå hur frustrerande det kan vara, och det är inte förrän problemet börjar som du kanske inser hur viktig din axelled är och hur ofta du använder den i vardagen. Aktiviteter som en gång var enkla, som att ta på...

5 Steg Du Kan Ta Idag För Att Hantera Stress Effektivt

Kan du komma ihåg senaste gången något fick ditt blod att rusa? Oavsett om det var en bil som skar dig av, en nära deadline eller en oväntad familjenödsituation. Stress kan påverka oss alla, faktiskt skulle det vara orealistiskt att försöka undvika den. Och även om vi...

5 Steps You Can Take To Reduce Your Risk Of Sporting Injuries

Winter is almost behind us, and with that comes an increase in daylight hours and warmer weather, which certainly boosts motivation. We know many of you are enjoying the fresh air and reigniting your love for your exercise routines, which is brilliant to see. Exercise...

4 Effektiva Övningar För Att Stödja Ryggradens Hälsa.

Visste du att dina muskler spelar en avgörande roll för att upprätthålla en bra kroppshållning och stöd för din ryggrad?   En stark muskelgrund ger styrka och stabilitet till din ryggrad och kan hjälpa till att förebygga frustrerande problem som ryggsmärtor, samt...

5 Reasons Why Natural Foods Are The Superpower For Optimal Health

5 Reasons Why Natural Foods Are The Superpower For Optimal Health

Growing your own fruit and vegetables or buying seasonal food is a brilliant way to help the environment and support your health too. Have you noticed fruits such as raspberries and blueberries burst with flavour at this time of year compared to Winter?! And the size...

Kontakta oss för att boka en behandling

Om du är ute efter mer hälsa och vill prata med erfarna kiropraktorer om hur just du kan få hjälp, kan du boka en behandling genom att fylla i vårt formulär eller ringa oss på 076 177 80 02!