Ledhälsa Tänker du ibland på hur mycket dina leder bidrar till att du kan röra dig fritt och göra sådant du tycker om? Det är lätt att ta det för givet ända tills lederna börjar bli stela och gör ont. Tillstånd som artros kan orsaka fysiska förändringar hos våra leder...

Så kan vi skapa bättre symmetri och balans för kroppen Har du märkt att allting runt omkring oss är symmetriskt/i balans? Det finns underbara exempel i naturen, från snöflingornas mönster till bladen på en växt. Även som människor har vi vackra symmetrier, som hjälper...

Gör du dessa fem saker för att förhindra ryggont?

Hej!Visste du att det uppskattas att 60% av den vuxna befolkningen någon gång i sitt liv kommer att få någon form av ländryggsproblem under sitt liv? Vi är medvetna om vilken negativ påverkan ryggont kan ha på vardagslivet och det är ofta när vi väl börjar uppleva...

Öka Din Energinivå Naturligt Med Dessa 5 Steg

Har du någon gång upplevt en eftermiddags stiltje? En sådan när det känns som att tiden står still och du bara vill blunda, krypa ihop och ta en tupplur?  Du är verkligen inte ensam. De här energidipparna kan vara jobbiga, speciellt om du har arbete eller andra...