Så kan vi skapa bättre symmetri och balans för kroppen Har du märkt att allting runt omkring oss är symmetriskt/i balans? Det finns underbara exempel i naturen, från snöflingornas mönster till bladen på en växt. Även som människor har vi vackra symmetrier, som hjälper...

Gör du dessa fem saker för att förhindra ryggont?

Hej!Visste du att det uppskattas att 60% av den vuxna befolkningen någon gång i sitt liv kommer att få någon form av ländryggsproblem under sitt liv? Vi är medvetna om vilken negativ påverkan ryggont kan ha på vardagslivet och det är ofta när vi väl börjar uppleva...

Öka Din Energinivå Naturligt Med Dessa 5 Steg

Har du någon gång upplevt en eftermiddags stiltje? En sådan när det känns som att tiden står still och du bara vill blunda, krypa ihop och ta en tupplur?  Du är verkligen inte ensam. De här energidipparna kan vara jobbiga, speciellt om du har arbete eller andra...

5 Tips För Att Minska Axelsmärta

Om du någonsin har upplevt axelsmärta kommer du att förstå hur frustrerande det kan vara, och det är inte förrän problemet börjar som du kanske inser hur viktig din axelled är och hur ofta du använder den i vardagen. Aktiviteter som en gång var enkla, som att ta på...