Vår blogg

Här hittar du det senaste inom kiropraktik och artiklar gällande hälsa.

Hur mår din C7 kota?

Veckans subluxation, låsningar i nacken: C7 Även om kiropraktik inte är involverad i att leta efter symtom i sig, är det viktigt att förstå den neurologiska grunden för många hälsoproblem. Därför har vi sammanställt referensmaterial för att hjälpa dig att förstå hur...

Hur mår din C3 kota?

Veckans subluxation låsningar i nacken: C3 Lider du av ångest eller kronisk trötthet? Det kan vara en C3 Subluxation! Även om kiropraktik inte är involverad i att leta efter symtom i sig, är det viktigt att förstå den neurologiska grunden för många hälsoproblem. För...

Vad sätter “värk” i huvudvärk? Förr eller senare får nästan alla huvudvärk, men för cirka 20 % av oss som är under en “överbelastinig av stress” är huvudvärken kronisk och återkommande. Vad orsakar huvudvärk? För det mesta är huvudvärk ett resultat av antingen en kemisk stress (som koffeinabstinens), emotionell stress (som att vara för självkritisk) eller en fysisk stress (som muskelspänningar) som kroppen inte har kunnat anpassa sig till ordentligt. Överraskande nog är huvudvärk inte en hjärnvärk. Så vad är det som gör att huvudvärken gör ont? De skyldiga är de känsliga strukturerna i huvudet som känner av smärta. Alvedon och andra smärtstillande behandlar symtomen, men ignorera orsaken till huvudvärken och kommer med många biverkningar. Även stress, och vissa livsmedel och alkohol kan vara orsaken till huvudvärken. En annan orsak till huvudvärk kan vara en felställning och felfunktion av ryggradsben och nerver i övre halsen. Vad har en kota i nacken som inte är på plats med huvudvärk att göra? När spinalnerver och tillhörande strukturer komprimeras, sträcks eller är irriterade på något annat sätt, kan de producera onormal kroppsfunktion med huvudvärk som en vanlig bieffekt av det onormala, stress inducerade tillståndet. Även om receptfria läkemedel kan dölja dessa varningstecken på att kroppen inte fungerar, så gör dom ingenting för att rätta till den underliggande orsaken till huvudvärken. Eftersom huvudvärk är så vanligt tror många att det är en normal del av livet att få huvudvärk. Huvudvärk är vanligtvis ett tecken på att något är fel. Varken stress eller huvudvärk orsakas av för lite aspirin eller alvedon i ditt blod.

Hur mår din atlaskota?

Veckans subluxation(låsning i atlas kotan): C1Lider du av huvudvärk, öroninflammationer eller synproblem? Det kan vara en C1 Subluxation!Även om kiropraktik inte är involverad i att söka symtom i sig, är det viktigt att förstå den neurologiska grunden för många...

Gravid och ont i rumpan

Är du gravid och har ont i rumpan? Då är du inte ensam. När du är gravid och har ont i rumpan kan smärtan precis som rumpan delas i två. Antingen har du ont i sätet eller i rumpan. Eftersom det inte alltid är så lätt att veta om det är sätet eller rumpan som gör ont...

Hur man upprätthåller mindre stress och balans i kroppen med kortisolreglering

Om du tidigare har besökt Barkarby Wellnes Kiropraktik så vet du att vårt primära fokus som kiropraktor är din ryggrad och ditt nervsystem. Men du kanske har märkt att vi även tar andra aspekter av din hälsa på allvar. Detta beror på att vi vill att din kropp...

Dagens hälsotips: Vad sätter “värk” i huvudvärk?

Förr eller senare får nästan alla huvudvärk, men för cirka 20 % av oss som är under en "överbelastinig av stress" är huvudvärken kronisk och återkommande. Vad orsakar huvudvärk? För det mesta är huvudvärk ett resultat av antingen en kemisk stress (som...

Extrem self care och hur du avslutar problemen i ditt liv den här veckan

Extrem egenvård är att ta hand om dig först så att du kan ta hand om andra. Dina personliga standarder för fysisk hälsa, skötsel, säkerhet, relationer, ekonomi, miljö, mental hälsa och andligt välbefinnande måste bli högsta prioritet. Fem egenvårdsövningar för...

Starkare ben med dessa 3 tips

Även om styrkan i våra ben naturligt minskar när vi går in i våra senare år, är inte allt förlorat. Det finns fortfarande mycket vi kan kontrollera för att hålla våra ben starka, och det är aldrig för sent att börja vara proaktiv med din benhälsa! Så den här...

Dom neurologiska fördelarna med att kramas

Att kramas har enorma neurologiska fördelar – det hjälper till att stärka ditt immunförsvar, ökar din cirkulation och lugnar ditt sympatiska och parasympatiska nervsystem, samt ger dig en känsla av tillhörighet och trygghet. Och... ju längre du håller kramen desto mer...

« Older Entries

Next Entries »

Kontakta oss för att boka en behandling

Om du är ute efter mer hälsa och vill prata med erfarna kiropraktorer om hur just du kan få hjälp, kan du boka en behandling genom att fylla i vårt formulär eller ringa oss på 076 177 80 02!